Rugscholing is een gespecialisserde aanpak om rugklachten te verminderen en te voorkomen. Door middel van gerichte oefeningen, houdingsadvies en bewegingstrategieën leer je hoe je jouw rug op de juiste manier gebruikt en belast.

Waarom is rugschool belangrijk?

• Vermindert rugpijn en helpt bij chronische klachten
• Verbetert houding en lichaamsbewustzijn
• Voorkomt overbelasting en terugkerende klachten
• Versterkt de rug- en buikspieren voor betere ondersteuning
• Maakt dagelijkse bewegingen zoals zitten, tillen en sporten veiliger en efficiënter

Of je nu al last hebt van rugklachten of deze wilt voorkomen, rugscholing helpt je om sterker, soepeler en pijnvrij te bewegen.

Meer weten of een afspraak maken? Neem hieronder contact met ons op